まだまだ寒い日が続きますね。

「おしりが冷える」と言われますが、何故でしょうか？

一つには、おしりは脂肪が多い場所で、脂肪は冷えを引き起こす性質があります。また、長時間同じ姿勢を続けて血行不良を起こすことも冷えの原因になります。普段から身体を動かすことで、おしりの温度も上昇し、脂肪を燃焼し冷えにくくなります。

血行不良で発症する痔疾患も、身体を動かすことで予防になります。立ちっぱなしや座りっぱなしには気をつけましょう。そして、湯舟にしっかり肩まで浸かる（10分程度）ことは、全身を温め、肛門の血行にも効果があると言われてます。

院長より