キウイにはビタミンC、ビタミンEや食物繊維、カリウムなどが豊富に含まれていて、栄養面ではかなり優秀なフルーツと言われています。

おすすめはキウイジュースです。まだまだ暑い日が続いていますので、疲労回復にも良いですし、とても美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね♡

【2人分の作り方】
・キウイ　2コ
・牛乳　カップ1
・はちみつ　大さじ1

上記、材料をミキサーにかけるだけ♪