日本大腸肛門病学会

大腸肛門病専門医

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痔の予防

おしりの健康を保つためには、生活習慣、排便習慣が重要です。

当院ではおしりの治療には欠かすことのできない便秘の相談も受け付けています。お気軽にご相談ください。

痔を予防するための10箇条

  1. 毎日お風呂に入りましょう。
  2. おしりは清潔にしましょう。
  3. 便秘にならないようにしましょう。
  4. 下痢をしないようにしましょう。
  5. 排便時にいきまないようにしましょう。
  6. おしりを冷やさないようにしましょう。
  7. 長時間、同じ姿勢を続けないようにしましょう。
  8. アルコール、刺激物は控えめにしましょう。
  9. 長時間のドライブは避けましょう。
  10. 医師に相談し、正しい診断を受けましょう。

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